60天！我们“炼”就了更好的自己

60天能做什么？这问题反复出现在今夏。能旅游走遍大江南北、看阅读完几本书、能追完几部剧、能通关几款游戏。但对于我们现代五项的少年们来说，60天 = 皮肤黑了六度 + 汗水湿透百件战袍 + 无数次从障碍摔下又爬起的倔强。今天这场关于成长与蜕变的夏季“特训”正式杀青！

在这个团队里没有天生的冠军，只有拼命硬扛的普通人。大家哭过、笑过、累倒过，但从没放弃过。感谢这个夏天的“魔鬼”训练营，让我们懂得了“五项”的真谛不是胜过任何人，而是不断超越昨天的自己。

本次集训围绕现代五项“击剑、游泳、障碍、射击、跑步”全项开展，采取“分项强化+综合模拟”模式。击剑每日以专项步伐、双人练习、个别课、弓步刺靶为主，实战对抗累计超六场。

体能两项游泳还以200米自由泳为核心，强化短间歇包干时间游，全员成绩均有提升。激光跑（射击+跑步）要求心率控制下的射击准度，并结合每周户外公园综合地面跑有效提高了小肌肉群踝关节力量，同时在高温天气下增设心率监测及课后AI数据分析，更加科学安全的保障了训练。

为备战九月的障碍世界锦标赛，队伍新定制了符合现阶段训练的障碍设备设施，并在夏训期间不断尝试新的突破，磨合这项取代马术成为现代五项新单项的项目。

此外，集训期间恰逢四年一届的省运会，有幸受邀亲临现场零距离观摩了一场省内最高水平的田径大赛，全队上下均受益匪浅！集训结束！未来已来，少年们带着60天的火光，去点燃属于你们的星辰大海吧！